دلیل سینه درد شدید قبل از پریود چیه؟

سینه درد شدید قبل از پریود که به آن “ماستالژی” یا “ماستودینیا” نیز گفته می‌شود، یکی از علائم شایع در زنان است و معمولاً به تغییرات هورمونی مرتبط با چرخه قاعدگی مربوط می‌شود. در زیر به بررسی دلایل این عارضه، علائم، و روش‌های مدیریت آن پرداخته می‌شود:

دلایل سینه درد قبل از پریود

1. تغییرات هورمونی:

   • در نیمه دوم چرخه قاعدگی (فاز لوتئال)، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد. این تغییرات باعث احتباس مایعات و تورم بافت‌های سینه می‌شود که ممکن است منجر به احساس درد یا حساسیت شود.

2. احتباس مایعات:

   • افزایش سطح هورمون‌ها ممکن است باعث احتباس مایعات در بدن شود که خود را به صورت ورم و درد در نواحی مختلف بدن، از جمله سینه‌ها نشان می‌دهد.

3. عوامل ژنتیکی:

   • برخی زنان بیشتر مستعد تجربه ماستالژی هستند؛ این موضوع ممکن است تحت تأثیر تاریخچه خانوادگی باشد.

4. استرس:

   • استرس روانی نیز می‌تواند بر روی سطح هورمون‌ها تأثیر بگذارد و باعث تشدید علائم پیش‌پریود شود.

5. مصرف کافئین و چربی بالا:

   • برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیاد کافئین یا چربی‌های اشباع شده ممکن است با شدت درد سینه مرتبط باشد.

علائم

• حساسیت یا درد در ناحیه سینه
• ورم یا بزرگ شدن سینه‌ها
• احساس سنگینی یا فشار
• تیر کشیدن یا احساس ناراحتی عمومی

روش‌های تشخیص

تشخیص ماستالژی معمولاً بر اساس تاریخچه پزشکی بیمار و معاینه فیزیکی انجام می‌شود. پزشک ممکن است سوالاتی درباره زمان شروع درد، شدت آن، الگوی قاعدگی شما و سایر علائم مرتبط بپرسد.

درمان

1. مدیریت سبک زندگی:

   • کاهش مصرف کافئین
   • ورزش منظم
   • استفاده از لباس زیر مناسب برای حمایت بیشتر

2. داروها:

   • داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای کاهش درد.
   • گاهی اوقات پزشک ممکن است داروهای هورمونی مانند قرص‌های ضدبارداری را تجویز کند تا تعادل هورمونی را تنظیم کند.

3. درمان مکمل:

   • برخی از زنان با استفاده از مکمل‌هایی مثل روغن دانه کتان یا ویتامین E تسکین پیدا کرده‌اند؛ هرچند شواهد علمی کافی برای اثبات کارایی آنها وجود ندارد.

مراجعه به پزشک

اگر شما دچار سینه‌درد شدید هستید که کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده یا اگر تغییرات ناگهانی در الگوی قاعدگی خود مشاهده کردید، بهتر است به یک متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تری انجام دهد و سایر مشکلات احتمالی (مانند کیست‌ها یا توده‌های غیرطبیعی) رد شوند.